Kaygı, depresyon, stres ve travma gibi zorluklarla başa çıkmanız için profesyonel psikoterapi desteği
Bireysel terapi, kişinin duygusal, psikolojik ve davranışsal sorunlarıyla başa çıkmasına yardımcı olan, bire bir gerçekleştirilen profesyonel bir psikoterapi sürecidir. Bu süreçte, güvenli ve gizli bir ortamda, uzman bir psikolog eşliğinde kendinizi daha iyi tanıma, sorunlarınızın kökenini anlama ve sağlıklı başa çıkma yöntemleri geliştirme fırsatı bulursunuz.
Terapi süreci, sizin benzersiz ihtiyaçlarınıza göre şekillenir ve kendi hızınızda ilerler. Amacımız, yaşam kalitenizi artırmak ve daha mutlu, daha dengeli bir yaşam sürmenize yardımcı olmaktır.
Yaygın kaygı, panik atak, sosyal fobi, obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
Sürekli üzüntü, motivasyon kaybı, enerji düşüklüğü, umutsuzluk hissi
Geçmiş travmatik olayların etkileri, travma sonrası stres bozukluğu
Öfke patlamaları, agresif davranışlar, öfke yönetimi sorunları
Sağlıksız ilişki kalıpları, bağlanma sorunları, yalnızlık
Özgüven eksikliği, karar verme güçlüğü, yaşam amaçları belirleme
Psikologunuzla tanışır, sorunlarınızı paylaşır ve terapi sürecinin nasıl işleyeceği hakkında bilgi alırsınız.
Psikologunuz, durumunuzu detaylı bir şekilde değerlendirir ve size özel bir tedavi planı oluşturur.
Haftalık düzenli seanslarla, belirlenen hedefler doğrultusunda terapi süreci devam eder. Her seans 50 dakika sürer.
Hedeflerinize ulaştıkça, terapi süreci yavaş yavaş sonlandırılır. Gerektiğinde destek seansları planlanır.
Kendinize yatırım yapın. Daha mutlu ve dengeli bir yaşam için bugün bizimle iletişime geçin.